TOPlist


Avokádová pomazánka

  • Uživatelský recept
  • Autor: LLojdova
  • Porce: 215.00
  • Doba přípravy (min.): 15

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Avokádo20
Sezamová pasta5
Špenát10
Rukola10
Olej olivový8
Citronová šťáva5
Sůl0.5

Energetická hodnota celkem: 585 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 3 SAFA (g): 2 Cukry (g): 2 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 3 kJ

Bílkoviny (g): 0, Tuky (g): 0.1, Sacharidy (g): 0 SAFA (g): 0 Cukry (g): 0 Vláknina (g): 0 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

sůl, pepř

Postup přípravy

Avokádo vyloupeme, vše smícháme a rozšleháme ponorným mixérem na kaši

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma