- Autor: jancaaevca
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kešu Sunny Islands bal 500g | 50 |
| Voda | 150 |
| 6-Frucht-beerencoctail | 50 |
| Rote Grutze džem | 20 |
| Javorový sirup MS | 18 |
| Kokosový olej Nativ bioladen | 20 |
| Kokos mletý Sunntree | 50 |
Dochucovadla:
vanilka
Energetická hodnota celkem: 3715 kJ
Bílkoviny (g): 15,
Tuky (g): 74,
Sacharidy (g): 36,
SAFA (g): 51,
Cukry (g): 24,
Vláknina (g): 9,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 929 kJ
Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 18.5, Sacharidy (g): 9, SAFA (g): 12.8, Cukry (g): 6, Vláknina (g): 2.3, Sůl (g): 0
Postup přípravy
Kešu, kokos s vodou rozmixujeme, přidáme kokosový olej a vanilku a javorový sirup. Nalejeme do misek. Necháme ztuhnout v chladničce (ztuhne jen trochu). Po ztuhnutí potřeme džemem a poklademe trochou ovoce a dle chuti na trochu polejem javorovým sirupem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
