Mám od dětství diabetes 1. typu a několik let diagnostikovanou celiakii. Je mi čtyřicet a problém s váhou mám celý život, v současnosti BMI 29. Při hubnutí mám problém s podjídáním a glykemickým indexem potravin, s celiakií je to samá kukuřice, rýže, brambory. Cukrovka zas moc nepodporuje ovoce. Nějak pořád nedokážu nalézt slušný kompromis mezi bezlepkovou dietou, slušnou glykemií a hubnutím. Poradíte?
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
