Vážené ženy, tak nevím...asi jsem s hubnutím začala ve špatném termínu. Jsem po delší nemoci a nemám vůbec chuť k jídlu, musím se nutit sníst alespoň něco už kvůli tomu,že jsem diabetička-užívám antidiabetika a píchám si inzulín.
Také mě trápí to, že nemám dostatek financí,za které bych si mohla koupit nějakou tu zdravou rybičku,či šunku a další pro mne důležité potraviny.
Jím sice obiloviny,luštěniny,ovoce, či zeleninu,ale je potřeba vložit i něco jiného.
Ze zeleniny mám ráda syrový strouhaný celer,červenou řepu..
Nejsem nijak silná, mám jen větší bříško a nedaří se mi právě v těchto partiích zhubnout.
Přes jaro a léto,prakticky do podzimu mám pohybu celkem dost, ale horší to je v zimě.Cesty jsou dost uklouzané,špatně se mi chodí. Chodím přes rok o francouzských holích - čekám na operaci kolene.
Takže milé ženy, nemám to zrovna jednoduché...ale jsou na tom lidé daleko hůře a také vše celkem dle svých schopností zvládají. Já se ničemu nepodávám,snažím se brát život s humorem, ikdyž mi do smíchu leckdy není.
Přeji všem hodně síly k zvládání všech úkolů.  Já budu též pokračovat a snažit se, aby na tom bylo mé bříško o něco lépe,než je :-)
Přeji všem hezký den se SToBem ....