TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 26. 09. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

Hana2

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 6
Celkem: 11195
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 131841.46 km
Kolo: 65951.90 km
Cvičení: 5454 h 2 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Mám ráda sladká jídla - co s tím...

14. 03. 2013

Ano, je to tak, mám ráda sladká jídla a vzhledem k tomu, že mám 3 děti, tak je i poměrně často  vařím a samozřejmě i jím. Ale pro hubnutí to není zrovna nejlepší. Tak jsem si říkala : co s tím? Nejsem natolik zásadová, abch si takové jídlo nevzala, když už je jednou udělané, ale díky Stobu jsem našla svůj návod, jak na to. Kdo má rád tvaroh, tak má vyhráno, začala jsem ho totiž cpát všude, kam to jde. Když dělám palačinky, potřu je jen lehce džemem a doplním nízkotučným tvarohem. 2 takto udělané palačinky mě dokonale zasytí,kdybych je měla jen s džemem stláskala bych klidně i 4. Stejně to dělám i s žemlovkou, rýžovým nákypem a dalšími. Dám si sladkého jídla jen trochu a doplním tvarohem - a světe div se - nejen, že je to dobré, já nemám pocit, že si něco musím odpírat, ale ani semaforky neprotestují - s tuky ani s cukry to nějak nezamává a bílkoviny pěkně přibudou :-)).

Vím, že tady nepíšu nic světaborného a většina z vás tohle ví, ale jsou tu i nováčci, kteří mají třeba stejný problém, tak to možná i někomu pomůže.

Hodnocení (17 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 03. 2013 17:38
Taky mám ráda sladké a sacharidy bohužel překračuji. K mé smůle nemám ráda tvaroh pro pocit, že mě dusí.
15. 03. 2013 13:00
Pro Hana2: šmaky nudle kupujeme v bille; mrkni na http://www.smakoun.eu/kde-nas-koupit/
15. 03. 2013 12:16
já také :-))) a dávám si menší porci než ostatním
15. 03. 2013 09:58
Tak, tak, sama jsem se naučila dělat výborné tvarohové lívanečky apod. :) cpu tvaroh všude, kde to jen jde :) a jak to výborně chutná! ;)
14. 03. 2013 20:55
Díky za tipy a rady, já mám také ráda tvaroh. Ty nudle si urcite udelám.
14. 03. 2013 17:57
Dik za tip na šmaky nudle - jen jsem je nikde neviděla - kde je prosím kupujete?
14. 03. 2013 17:14
díky:-) to je prima tip.můj problém je, jak se nefutrovat sladkým po příchodu z práce, jinak na sladké nevzpomenu. A tip s tvarohem je prima. jen jsem zvědavá, jestli se mi podaří oblafnout vlastní mysl.
14. 03. 2013 17:05
Já můžu tvaroh na jakýkoliv způsob, mám ho raději, než jogurt.. :D
14. 03. 2013 17:04
Taky mě to překvapilo, že semafory neprotestují kvůli muffinům, no jo vždyť já do nic dala tvaroh. :-D
14. 03. 2013 17:01
Dobrý tip, díky! Nováček sice nejsem, ale sladkému se vyhýbám jako čert kříži, i když ho táák miluju. Akorát si myslím, že je přece jenom lepší jíst ho když tak dopoledne - a s palačinkami na snídani se mi dělat nechce. Musím to ještě promyslet...
14. 03. 2013 16:59
Díky za nápad akraj - šmaky nudle kupuji - s tvarohem a kakaem určitě vyzkouším :)
14. 03. 2013 15:48
Dělám to stejně, tvaroh cpu kam to jde, jak na sladko ,tak do pomazánek.
14. 03. 2013 15:47
kupuji si šmaky nudle a dělám si nudle na sladko s tvarohem kakaem když vyjde dám trošku másla je to mnamka a bílkovinová bomba
14. 03. 2013 15:43
Je to tak jak píše Pyszkova tvaroh má sytící schopnost a k tomu spoustu bílkovin a hlavně mi chutná :-)
14. 03. 2013 15:34
Dobře jsi to vyřešila. Tvaroh krásně zasytí a dodáš bílkoviny. Taky je tu možnost přidat do různých těst celozrnnou mouku. Když mám chuť na sladké - tak si vařím pohankovou kaši a je výborná.
14. 03. 2013 14:58
Miluju švestkové a vůbec všechny ovocné knedlíky, nudle s tvarohem nebo s mákem a žemlovku, ňam! Ale moc je nevařím (pro jistotu). A od té doby, co snídám ovocný jogurt, nemám ani na sladké chutě.
14. 03. 2013 14:45
V naší rodině to je takový spíš už vtip (traduje se asi tak 20 let) - dám do toho tvaroh nebo je v tom tvaroh a je to dietní...
Ono to původně vzniklo z toho, že babička dělala rybí pomazánku z rybiček v oleji a dala do toho asi lžíci tvarohu a pak tvrdila, že je to přece dietní pomazánka a nám se už tehdy zdála strašně mastná...
Ale to jsem taky trošku odbočila - u nás sladká jídla kromě palačinek nefrčí - nicméně palančinky pro sebe plním už jedině tvarohem - někdy ho smíchám s trochou marmelády a někdy s trochou kakaa.
14. 03. 2013 14:40
To je ideální řešení - taky jsem "tvarohová" :)
14. 03. 2013 14:32
Nejde o to psát něco světaborného, ale to co se někomu osvědčilo. A tvůj přístup a rada je vynikající pro všechny, kdo mají rádi sladké a někdy mají problém získat bílkoviny. Děkuji ti.
14. 03. 2013 13:41
moje děti sladká jídla nemusí, ani jedno, tak už to ani nevařím. to starší si občas dá palačinky.
14. 03. 2013 13:34
Dal jsem se na Ovofit, Milko tvarohy a super.
14. 03. 2013 13:29
Jsem na tom stejně, děkuji za rady:-)
14. 03. 2013 13:19
Hani u nás děti sladké jídlo vůbec nejedí nechutná jim to,ale mamince ano tak si čas od času uvařím žemlovku :-)
Mohla by jsi mi poslat recept jak jí připravuješ pro sebe ?
Díky a pěkný den

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři