TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 19. 02. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

Mirki

Sebekoučink

Cyklus 3 dny zdarma smazán automaticky dne 25.07.2016

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 221
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104079.76 km
Kolo: 55880.15 km
Cvičení: 4551 h 50 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Velkej bič a malej dvorek II

03. 12. 2018

Ahoj. Slíbila jsem, že dám vědět, jak se mi bude dařit v dalším testu "Můj index zdravého životního stylu". Jsem moc ráda, že si nemusím sypat popel a můžu se vám pochválit, že se mi dařilo o moc lépe než v září. Přidala jsem procházky, luštěniny, ryby,..... a ubrala televizní mlsání. Jsem moc ráda a děkuji, že jste mě podpořily. Vím, že za tak krátkou dobu to není ještě 100% zažité, ale ty změny mi jsou příjemné, tak doufám, že budou trvalé. Na váze to zatím žádné výrazné změny nepřineslo, ale je mi fajn smiley. Taky mě moc těší, že se úprava jídelníčku týká celé rodiny, i když chlapy si asi ani nevšimli, že najednou máme ryby a luštěniny každý týden. 

Ještě jednou děkuji za podporu.

 

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 12. 2018 00:35
Já myslím, že změna k lepšímu způsobu života a vnitřní spokojenost je mnohem víc než nějaké to kilo dole za cenu stresu a nervování se. A on se ten úbytek váhy taky nakonec podle mě dostaví. Přeju výdrž a hodně zdaru.
04. 12. 2018 03:41
Neboj věřím že to zvládneš i novém roce
03. 12. 2018 20:45
Do nového roku Ti přeji, aby Tě ten úžasný elán neopustil.
03. 12. 2018 11:38
Pochvala vždy potěšī:-)Jen tak dál!

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři