Tak začala jsem běhat ..už to budou 3 týdny... před půl rokem jsem byla celkem silný kuřák a už po 500metrech jsem nemohla... Po 6 měsících bez cigaret a měsíci cvičení jsem si řekla, že překonám svého největšího strašáka - BĚH... nesnášela jsem běhání už na ZŠ...

Tak jsem začala... nejdříve 1. den jsem běžela 1500metru.. zpocená a zničená jsem doběhla k druhé vesnici a pak na půl chůze běh zpátky...asi po týdnu a půl jsem zvedla výkon na 1 600metrů běh 500metrů chůze dál a ty cca 2km zpátky běh...

Tento týden jsem si našla jinou trasu... po cyklostezce... a dneska jsem poprvé dala 5 km bez zastávky... sice časově je to spíše klus nežli běh :D ale nikdy bych neřekla, že začnu běhat...že uběhnu tolik .. a to je hlavní , ŽE MĚ TO BUDE BAVIT...

zítra to jdu zopaknout :)

15.09.2013
Tento týden jsem navýšila...běhám normálně 8 km někdy 10km... ve čtvrtek jsem  dala konečně 16 km a dnes 18,5 km... jsem moc ráda, že mě to pořád drží už několikátý měsíc... co se týká výsledků na váze je to cca 7 kg, ale 10cm přes všechny míry což je hlavní. Určitě do toho jděte... a nebojte se ...vyplatí se to!