Datum registrace: 07. 01. 2013
Nespokojenka
Sebekoučink
Zahájení: 30.09.2025
Ukončení: 23.12.2025
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: 1.1 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 25. 12. 2025
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 143390.00 km |
Kolo: | 67265.50 km |
Cvičení: | 5961 h 38 min |
Přátelé
Počet přátel: 0
Jak požádat o přátelství
Získané body
Nespokojenka
Jak psát blog?Den druhý - čokoládový úlet
08. 01. 2015
Včera jsem to zvládla, po ořechovém běsnění mi bylo dost těžko, takže mi stačila mrkev, kousek papriky a Hobit - mimochodem nic moc, připomíná levnou televizní inscenaci. Večerní kručení zahnal hrnek horkého mléka a hlad mě nebudil.
Ráno snídaně jako včera (vločky, mléko, jablko), svačina totéž, pocity tytéž, mám docela hlad, který se dá zapít čajem - možná to bude jen rozhozená hladina cukru. Na oběd byly odvážené brambory a špenát s kouskem odváženého uzeného. Pohoda. A pak jsem objevila na balkoně misku se zapomenutým cukrovím, které jsem dostala od švagrové. Vítr sfoukl víčko a bylo pěkně zachumelené. Od mládí vypěstovaný reflex zafungoval - s jídlem se neškaredí, jídlo se dojídá a NIKDY nevyhazuje.
Vymetla jsem sníh a zkusmo pojedla jedno čokoládové zrno. Pak punčovou kouli. Talířek jsem dala nahoru na skříň. Za deset minut byl zase dole - jsem bohužel vysoká a všude dosáhnu. Položila jsem ho na stůl, aby to dojedl večer manžel a sáhla po posledním kousku. Začala jsem mýt nádobí. A pak to přišlo. Položila jsem umytý hrnec, otočila se k talířku a brala jeden kousek za druhým. Pozorovala jsem se, jak se cpu, jeden kousek za druhým, byla jsem jako v tranzu. Vymetený talíř jsem dala do myčky a bylo mi dobře - na chvilku. Ještě teď mi to leží v žaludku jako balvan, švagrová máslem a rumem nešetří.
Výčitky svědomí jsem si ale zakázala. Byl to zkrátka pokus, který potvrdil: a) cukr je návykový, prý dokonce 10x více než kokain (nemůžu porovnat, ale věřím tomu), b) když vidím sladké, neodolám, takže ho nesmím vidět, c) musím už konečně něco udělat s nevyhazovacím komplexem. To je totiž pro mě typické - když se něco nepovede, trestám se tím, že to celé sním. Nabídnout to nemohu, vyhodit nedokážu.
Mé předsevzetí: ode dneška nebudu fungovat jako odpadkový koš. Chápu, že polovina lidstva hladoví a jídlem se škaredit nemá, ale má obezita to nespasí, že. Budu vařit jen tolik, aby nebyly zbytky. Na talíř naložím jen tolik, kolik jedlík určitě sní - když tak si přidá. Pokud něco zbyde, přepasíruju to přes psa nebo to poletí z baráku. Když se něco nepovede, taktéž. (Houby, psa vynechám, ještě abych řešila nadváhu u chlupáče, to tak.)
Dnes budu mít k večeři kysané zelí. Nacpu se k prasknutí. A zítra to snad konečně vyjde a budu se držet nalajnovaného jídelníčku - i když, potřebuju ještě naposledy dojet zbytky plněných knedlíků se zelím. Tak teď nevím. Tohle vyhodit by byla opravdu škoda.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Nespokojenka
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?