Tak mám za sebou tři týdny sebekoučinku a dole 5 kg.Mám radost .Abych si to vychutnala , vzala jsem do tašky pět 1kg pytlíků mouky a vynesla jsem je po schodech do patra.To bych teda už nechtěla na sobě nosit.Tak se budu snažit dál . Hodlám přidat i delší cvičení ,zatím chodím jen se psem a to si sem ani nepíšu . Už mám připravený rotoped  a kolo,dokud bude odpovídající počasí . Chci najít zase radost z pohybu .