TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 11. 05. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Renesmee

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 143418.88 km
Kolo: 67265.50 km
Cvičení: 5961 h 38 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 141
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Renesmee

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

plán 16.5

16. 05. 2014

Jídlo

snídaně - vločky, mléko, káva
svačina - banán
oběd - kuřecí sekačka - na zdravo, celozrnný chleba, rajčata
svačina - jogurt, jablko
večeře -
večeře II. -
+ a lot of water

Cvičení

lehsedy - 3x50
dřepy - 3x40
úklony s činkami - 3x70
skoky - 3x40

Váha ráno 71,0

Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři