Tak moje cvičení jógy pokračuje. Svalíky rostou a není třeba papat nějaký podpůrný bobulky...stačí jen trocha bílkovin. Vydatná snídaně s trochou těch sacharidů, obídek nějaká masová bílkovinka a pak večerní svačinka v podobě bílého jogurtu s oříšky a křupínky nebo ovocem. Vřele doporučuji těm, co posilují a zpevňují své tělo po zhubnutí.