Tak zase stardantně jsem vstávala moc brzo i když jsem nemusela a než jsem si šla nachystat snídani brouzdala jsem po netu. Vedlo mě k tomu snaha o sestavení cvičebního plánu. Hledala jsem prostě nějaké rady jak na to. Brouzdala jsem brouzdala a dobrouzdala jsem na stránky
http://www.cviceni-doma.cz/ jsou tam různé cviky a mužete si vybrat na kterou část těla se zaměříte. Docela se mi ty stránky líbí tak se chci s Váma o ně podělit.

Kdo chce cvičit možností je fůra kdo chce jen provozovat gaučink ať na ty stránky nechodí není tam žádná rada jak se převalit bez námahy na druhý bok
 :-DDDDDDDDDDDDDDDDD