me to ukazovalo 360-380kcal za pul hodiny...... a myslim ze u toho clovek dopravdy dost spaluje. Zapisovala jsem si to jako chuzi s holema 6 nebo 7 km a asi tak 50 minut tak nejak to vychazelo....

no me vacushape ukazuje spalene kJ a za tu pulhodinu mam 1300 kJ a to mi rikali, ze to nepocita podtlak....takze 260 kJ je podle me hloupost, pocitala byc tak 1500 kJ za 30 minut...aspon tak mi to ukazuje pristroj :-)

vůbec není zač ;)

jasný, děkuji :)

no záleží jakou máš zátěž, je tam fakt široký rozsah a když jsem koukala na ženské co tam byly semnou chodili okolo 3km/h sklon 5 % a já chodila 6km/h a sklon 8-15% postupně jsem si přidávala (jakože 5min jsem šla 8%, dalších pět přidala na 10% atd a na konci jsem si dávala cca 5-10 min 15% sklon ;) já jsem to měla tak jak píšu ;) co píšou jiní fakt nevím

někde na netu jsem četla, že půl hoďka vyjde na 260 KJ...ta ti nevím... ale děkuji :)

já jsem to zapisovala jako HEAT , jelikož ti Vacu je schopný ukázat kolik si spálila, tak podle toho jsem zapisovala délku a intenzitu - spálila jsem vždy okolo 360kcal / 1/2 hodina za hodinu mi to hodilo přes 800kJ už si to nepamatuji přesně