ve mě "můj milý deníčku" evokuje - "milá Sally".....

Ať ti želva pěkně šlape:-)

Krásný začátek :D

To zvládneš, ať ti želvička běží:))))

Jdeš na to rázně, tak ať se daří :-)))

Myslim, ze to zvladnes, mozna kdybys chtela nejakeho dobreho masera s manualni lymfodrenazi zkus kouknout na salonsandy.cz. Je to v Ostrave Privozu a poskytuji kompletni kosmeticke, kadernicke a maserske sluzby. Odzkouseno na vlastnich zadech a nohou.

Moc ti držím palce a tvůj cíl je opravdu reálný !!!!!

radhaj - přiznám se, že léky na ředění krve neberu ikdyž je mám předepsané :-( a to proto, že nedokážu brát nic pravidelně ( vlastně nedokážu nic moc dělat pravidelně). S lymfedémem jsem vedena na kožním, 1x za rok mi hradí pojišťovna 20 denní x kůra lymfodrenáží , mám kompresní punčochy a doma mám taky přístroj na lymfa. masáže pro dom. použití a jinak nic. Lékař z cévního ani z kožního mi žádné info nedali - jen ujištění, že se mám s tím jak vypadám smířit , že mi stejně už nic nepomůže - mohu to jen udržovat aby se to co nejpomaleji horšilo. Já pokud cvičím každý den, tak problémy necítím, jen když třeba nesportuji tak 2-3 den už mám obtíže ( pnutí, pálení jako by se mi vařila krev v nohách) Ty jsi lymfatická masérka ? Tolik informací mi ještě nikdo nedal - ráda bych k tomu věděla něco více.

Předpokládám, že poruchu lymfatického a cevního systému dolních končetin máš pod lékařským dohledem, ale děláš i něco pro nápravu nebo alespoň zlepšení (kromě úžívání prášků) - lymfatické drenáže (lepší je ruční), nebo aspoň domácí péči - ráno prohýbat a prokroužit všechny klouby nohou, strídavé sprchování teplou a studenou vodou, "kartáčování" nohou od kotníků směrem nahoru - zkrátka zkusit tu lymfu rozproudit. Ať se daří

Moc ti fandím a držím palce ať se to podaří! Ale myslím, že to pro tebe nebude problém, pohybu už máš dost a odhodlání také :)

Představila jsi se nám tedy parádně. Mezi řádky cítím pevné odhodlání. Věřím, že svého cíle dosáhneš a jsem zvědavá na další pokračování. Držím pěsti.

Určitě nás to bude zajímat jak si ti vede hubnutí :--)))) Přeji aby ses dostala na svoji vysněnou váhu !!!!!

Eflique - není to tak. Podle In-body mám nadváhu 17,9 kg tuku . Já sice sportovat sportuji, ale absolutně jsem se nežinýrovala v jídle. 3 šlehačkové poháry na posezení a nebo sežrat 20 tisíc kj za den není u mě žádný problém. Takže asi tak. Navíc tedy většina tuku uložena od pasu dolů - takže moje nohy připomínají " sloupy" a to doslova ..kotník mi je vidět až nyní . Trpím také cevní chorobou a poruchou lymfatického systému - takže mám lymfedém na obou končetinách a na zadních stehnech lipidém ( tukové buňky , které zvazivovatěly a stav je již nevratný)

koukám na tvé info a já bych se ale s tebou přela o to tvé ošklivé označení...sportuješ jak divá, budeš určitě hodně osvalená, nejsi žádné prtě ....rozhodně by ses neměla označovat jako tlustá instruktorka ...ať se ti daří, budu k tobě pravidelně nakukovat :-)))

Vše, co se týká hubnutí a hobnoucích, hlavně jejich výsledků a trápení, ale také úspěchy a radosti mně zajímají. Přeji ti, ať se ti mezi námi daří.

Držím palce!

Jasně že to bude někoho zajímat :-)

Tvůj cíl je reálný. Se stejnou váhou jsem tu před rokem začínala svůj první dvanáctitýdenní hubnoucí a končila jsem ho na 81 kg. Přeji ať se Ti to podaří !!!!