TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 21. 11. 2010

Jak si nahrát profilovou fotku?

getfira

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2021/1 archivován automaticky dne 15.07.2021

Získané body

Tento měsíc: 20
Celkem: 6159
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129100.48 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5356 h 8 min

Přátelé

getfira

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Opět na startu

02. 01. 2015

Ahoj všichni,
i když tu nejsem žádný nováček, rozhodla jsem se tady napsat svůj první blog. Nikdy jsem nebyla žádný hubeňour, ale když se moje váha minulý rok v únoru vyšplhala na 96 kilo, rozhodla jsem se s tím něco udělat. Začala jsem zapisovat jídlo, snažila se o zelené semaforky a měla radost, že to funguje. První cyklus jsem ukončila o deset kilo lehčí, ve druhém se mi podařilo sundat další čtyři kila...a pak jsem přestala zapisovat...za měsíc jsem se rozjedla tak, že mám tři kila zpátky. Aspoň jsem se z pásma obezity dostala jen k nadváze...Takže jdu znova na to.Můj největší problém je sladké, špatný pitný režim...což se mi teď daří vylepšit...a nedostatek bílkovin...držte mi palce, ať tentokrát vytrvám a nevzdám to, Lenka
Hodnocení (1 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 01. 2015 16:51
Už víš jak na to a kde jsou zvoje slabá místa :-(, tak vzhůru do toho :-)!
02. 01. 2015 13:50
Ať se daří !!!
02. 01. 2015 13:39
držím palce ať se daří stejně skvěle jako v minulém roce :)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři