Ahoj všichni,
i když tu nejsem žádný nováček, rozhodla jsem se tady napsat svůj první blog. Nikdy jsem nebyla žádný hubeňour, ale když se moje váha minulý rok v únoru vyšplhala na 96 kilo, rozhodla jsem se s tím něco udělat. Začala jsem zapisovat jídlo, snažila se o zelené semaforky a měla radost, že to funguje. První cyklus jsem ukončila o deset kilo lehčí, ve druhém se mi podařilo sundat další čtyři kila...a pak jsem přestala zapisovat...za měsíc jsem se rozjedla tak, že mám tři kila zpátky. Aspoň jsem se z pásma obezity dostala jen k nadváze...Takže jdu znova na to.Můj největší problém je sladké, špatný pitný režim...což se mi teď daří vylepšit...a nedostatek bílkovin...držte mi palce, ať tentokrát vytrvám a nevzdám to, Lenka