TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 23. 07. 2012

Jak si nahrát profilovou fotku?

ivavel

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 233
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104079.76 km
Kolo: 55880.15 km
Cvičení: 4551 h 50 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak se mi používá sebekoučink

25. 07. 2012

Vždycky jsem byla spíš typ, které se mu věci okolo jídla spíš dějí, než že bych to sama řídila. A přitom jiné věci ve svém životě mám ráda "pod kontrolou". Sebekoučink mě ze startu nadchl. Vidím energetickou hodnotu věcí, co do sebe jen tak bezmyšlenkovitě "házím" a hned po prvních dvou dnech jsem se poděsila ... takto já vážné jím? Tak jsem se do toho pustila ... kolik čeho potřebuji, jak si to můžu dávkovat, jak si to můžu kombinovat ... tento interaktivní přístup s neustálým přehledem mě opravdu nadchl.

Po prvních 3 dne ch je dolů první kilo a já vím, jedna vlaštovka jaro nedělá, ale tohle kilo,to mě tak potěšilo. :-)
Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

25. 07. 2012 13:57
Jen tak dál, hodně štěstí v hubnutí!
25. 07. 2012 10:29
Přeji hodně odhozených kil. :))))

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři