Snažím se být fit a udržovat se na zdravé váze ideálně za pomoci sportu (avšak jen takového, který mě baví- tzn. například turistikou), ale také zdravou stravou, která je bohatá na vitamíny a látky, které pomáhají tělu správně fungovat. V tomto blogu bych chtěla zmínit rostlinu Aloe Vera, o které jsem slyšela už dříve, ale začala jsem ji užívat až nedávno a musím říct, že mě velmi mile překvapila. Sice žádné zázraky co se týká hubnutí nedokáže, ale jsem přesvědčená, že mi zlepšila pleť a dodala energii, takže se cítím lépe a vím se i hýbu, což má na hubnutí samozřejmě pozitivní dopad.

Kde látky z rostliny Aloe Vera získat?

Výtažek z rostliny aloe vera můžete koupit i v lékárnách, nebo různých obchodech se zdravou výživou, ale já dávám přednost pěstování doma. Mám jen minimálně využívanou místnost, do které jsem si umístila hned několik rostlin v květináči a šťávu z nich pravidelně využívám. Konkrétně tak, že uříznu asi polovinu listu, pořádně jej očistím a dále pak zpracovávám na výrobu sirupu, nebo jej jednoduše přidám do ovocného, nebo zeleninového smoothie.

Jak mi Aloe Vera pomáhá?

Rostlina Aloe Vera by měla mít pozitivní vliv na metabolismus, který by měla pomoci rozběhnout a zrychlit. Stejně tak má pročisťující účinky na trávicí soustavu a tím i celé tělo. Musím říct, že tato skoro zázračná rostlina mi opravdu zlepšila pokožku a zredukovala různé pupínky. Pokud se Vám na kůži přesto nějaký pupínek vytvoří, nebo Vás třeba píchne komár, pak pomáhá s ní postižené místo potírat.