Datum registrace: 12. 07. 2012
monavika
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
3.2 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143757.57 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5972 h 31 min |
Přátelé
Počet přátel: 54
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
Získané body
monavika
Jak psát blog?Den jedna dvacaty :-)-nejkrasnejsi den
01. 08. 2012
Dopoledne jsem se zmerila a na me tvari se mi vykouzlil usmev,potom,co jsem zjistila sve miry :-)pas: 99 (-5cm),boky:93 (-5cm),prsa:96 (-3cm)
a zitra me ceka mereni po tydnu ,tak se tesim :-)
pak jsem si zajezdila na rotopedu,po obede jsem sla opet ven s Dominikou a zacvicila si v posilce a se svihadlem.
Musim se vam pochlubit.....nejkrasnejsi den mam proto,ze moje 13.mesicni dcera Viktorka zacala dnes sama stat a chodit .....jeste teda pada a vyrovnava,ale dockala jsem se a mam z toho ohromnou radost :-)je to muj milacek :-)
MUJ JIDELNICEK:
snidane:chleb.lucina,vajicko,okurek
svacina:bily jogurt milblu s jablecnou presnidavkou
obed:brambor,paprika ,tofu rostaci
svacina:jablecna presnidavka
vecere:chleb,lucina,tofu,paprika
tekutiny:voda s citronem,voda
pohyb:35 minut domaci aktivita,pece o dite,100 skoku pres svihadlo,15 minut rotoped,20 minut posilovna,prochazka po rovince a kopeccich (-400g)
Hodnocení (7 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
02. 08. 2012 22:01
zorajs
Dceruška uviděla štíhlejší maminku a začala z toho chodit!!!!!! Super! Gratuluju vám oběma
02. 08. 2012 00:10
Tak to byl opravdu krásný a vyjímečný den,přeji více takových,jste šikulky :-)
monavika
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
