Datum registrace: 12. 07. 2012

monavika

0 %

0 kg 3.2 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Přidat pohyb

Počet přátel: 54

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Jak se připojit ke skupině

Tento měsíc: 0
Celkem: 1361
Zobrazit více

Jak sbírat body

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Den tricaty prvni - mesic za mnou :-)

11. 08. 2012

Uz je to 31.dni,co tu s vami hubnu.....zmenila jsem si jidelnicek a zacala cvicit a po tom mesici uz je to na me znat...pokracuji v dalsim mesici :-)

MUJ JIDELNICEK:

snidane:fitness chleb,maslo alfa,sunka,camembert,rajce

svacina:freestyle rajce a bazalka

obed:ryze,zbojnicka krkovice bez mouky,rajce

svacina:pulka broskve a pulka bananu

vecere:fitness chleb,maslo alfa,sunka,eidam,rajce

tekutiny:voda s citronem,nescafe s mlekem

pohyb:pece o dite,30 minut JILL,75 minut prochazka rovinka a kopecky s kocarem,95 minut domaci aktivita

pocity:citim se skvele-konecne se nezadychavam v kopcich s kocarem :-)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Výsledky Všechny ankety

Hlasovat