menhet: jo jo to je právě fajn, že to de pbměňovat - snídám to jenom, když jdu ráno cvičit - je to pro mě nejvhodnější - abych měla CO SPALOVAT!

Já jsem ráda,že jste nám to poradily.

Já pro zaliju 50g vloček 100ml mléka, dám na 1 min do mikrovlnky a přihodím ovoce (třeba nakrájený banán).
Ale ono se s tím dá docela hrát, dokážu si představit zalít je vodou, dát je na chvíli udělat do mikrovlnky a přidat jogurt a ovoce, bude to hustší. Taky se dá namočit vločky večer a ráno je bez mikrovlnky zfinišovat do snídaně, přes noc se "napucnou".

aha - já si nebyla jistá jestli s vodou či mlékem do MT - díky za odpověď :-)

Já postupuji tak, že vločky dám do misky, zaliju vodou a dám na dvě minuty do mikrovlnky. Pak do nich dám med, arašídové máslo, skořici a trochu mléka, aby se kaše zjemnila.