Datum registrace: 18. 08. 2013
velkanoha
Online program STOBlife
Sebekoučink
Zahájení: 14.01.2026
Ukončení: 11.03.2026
Cíl: Zhubnout
Již zhubnuto: 1.8 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 13. 3. 2026
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 145347.86 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6022 h 29 min |
Přátelé
Získané body
velkanoha
Jak psát blog?Procházka, 23
27. 01. 2023
Dobrý den,
i přes seversky studený a nepříjemný vítr jsem se vydala no hodinovou vycházku. Byla jsem nakonec ráda, že jsem překonala sama sebe. Moje pedikérka mi vždycky říkavá, běž téměř za každého počasí, třeba jen na půl hodinky. A tak si na ni často vzpomenu ve chvíli, kdy to nejvíce potřebuji a prostě se teple ustrojím a jdu. A procházky dělají divy. Po procházce si dám teplý nápoj, čaj nebo meltu. Bez alkoholu. Jsem abstinent. Přeji všem hezký večer a ať se daří.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
velkanoha
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink








