Datum registrace: 18. 01. 2011
vlckova
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 20. 3. 2025. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144891.05 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6014 h 50 min |
Přátelé
Získané body
vlckova
Jak psát blog?hlad
10. 04. 2011
ahojky všichni, chtěla jsem se zeptat jsem na konci 12.ti týdenního cyklu a 11 kg dole, ale co mě teď trápí je nějaký pocit hladu a tím pádem i více hříchu a za tento týden jen pár gramů dole, čím to je? stále se držím na vypočítaném 5400 kj, ale jak říkám je více hříchů a tím také nehubnu tolik. po skončení bych ještě chtěla pokračovat v hudnutí ještě 4 kg. tak nevím nevím proč ten hlad a tím souvisí asi i malá chuť ke sportu, dřív v poho tak 3x týdně a td se musím nutit
Hodnocení (9 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
10. 04. 2011 20:08
irena66
Souhlasím s holkama: je čas najet na udržování.
10. 04. 2011 16:40
Souhlasím s Mopikem. Nech tělo taky odpočinout, dej mu více energie, aby mělo chuť ještě něco pouštět :-) Vlastní zkušenost. Teď sice udržuji, ale ještě nějaké to kilečko padlo, hlavně jsem přestala mít hlad, užírat co se dá a i chuť ke sportu se vrátila ;-)
10. 04. 2011 15:40
Taky na konci toho dlouhého cyklu už tělo začíná mít hlad po normálnější stravě.. doporučuji přejít na udržovák a navýšit aspoň na dva měsíce tam zůstat.. Pak můžeš dát další hubnoucí cyklus.
vlckova
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
