Datum registrace: 31. 01. 2011

martinacizkova

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	145381.54 km
Kolo:	67311.85 km
Cvičení:	6024 h 39 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 55

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Když se chce, tak to jde

Jak se připojit ke skupině

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 3908
Zobrazit více

Jak sbírat body

martinacizkova

Fotogalerie: Aktuální foto aneb je třeba zas začít něco dělat... a teď už jako fakt Popis: Vozím s sebou přebytečná kila a to se mi nelíbí! Měsíc uplynul, nic jsem neudělala. Poslední velenáročný cyklovýlet do Dolomit mě snad už konečně nakopnul.

Poslední úprava: 31. 08. 2011
Poslední komentář: 01. 09. 2011

Nahrávání..

Na Pradědu nás nic veselého nečekalo. Mlha a 9 stupňů v červenci.

Drápu se na Praděd. Bylo by to jednodušší vézt s sebou o pět kilo tuku méně.

Rejvíz, na kole se nejelo, protože pršelo - letošní léto je fakt podivné

Dlouhé stráně. Nádherný, jen těch 14km se sklonem 8-14% nebylo úplně veselých, zvlášť když už jsem měla za sebou přejezd Červenohorského sedla a ještě jsem se pak musel a přes to sedlo jednou přehoupnout zpátky

Stelvio - Jedno z nejvyšších horských sedel, kam se dá po silnici dostat. 26km stoupání. Ten sjezd dolu ale není taky moc příjemný.

V Dolomitech se jezdí pořád do kopce.

To je ale pr..l :)

Já a můj poněkud vysportovanější přítel

A další sedlo v rámci Sella Ronda silničního okruhu - cca 85 km, 5 horských sedel, přes 2000 m stoupání.

Jó tak tohle byla lahůdka při výjezdu na Fedaiu pod Marmoladou. Když sklon silnice už několik km neklesnul pod 10%, tak se objevilo toto a já myslela, že mě omejou. Ale netlačila jsem :)

Řekla jsem si, že si jeden den dám oraz od kola a vyrazím pěšky do hor. To jsem si ale dala. Druhej den jsem nemohla skoro vstát. Ještě že jsme jeli už domu.

Ještě jedna z hor.

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

01. 09. 2011 06:54

zuzana61

Úžasné, obdivuji, že jsi to zvládla, já sice kolo taky miluji a jezdím hodně, takhle do hor by mě ale nikdo nedostal, hory jen po svých . Bylo to nejspíš vyčerpávající ale úžasné , tiše závidím :-)))))

31. 08. 2011 23:35

martinacizkova

Když jezdím, tak mám výdej vysoký (třeba i 10000kJ při celodenní vyjížďce). Tomu ale samozřejmě operativně přizpůsobuju příjem. Není možný fungovat na 6500kJ. Jenomže problém je, když nejezdím a chodím do práce. Poslední dobou jsem cvičení flákala a ono se to hned projevilo. Teď zas najíždím na pravidelný režim aspoň 2000kJ denně - aerobní cvičení s posilováním, sem tam do toho spinning a kolo jen o víkendu.

31. 08. 2011 23:25

No páni, to musí být fyzička! Kolik tak máš průměrně týdenní výdej? To přece není možné při tomhle nehubnout... Anebo si naopak tělo dělá zásoby z nedostatku?¨
Každopádně smekám

31. 08. 2011 22:48

devcicazdediny

A ty chceš hubnout? Vždyť jsi hotový sportovec, to musíš být samý svalík ;-) A to kolo tiše závidím, nenašla jsem zatím nikoho kdo by se mnou štrádoval větší dálku, samotnou mě to nebaví a u nás je to stejně samá rovinka :D

31. 08. 2011 22:39

Iva77

Úžasný cyklistický výkon, krásné fotky. Jseš borec.

03. 08. 2011 10:18

mopik

Miluju jeseníky! Moc krásně jste se měli, i když je to počasí naprd. A máš můj velký obdiv za to, co s tím kolem dokážeš! Navíc v té zimě ležím akorát pod dekou a nikam se mi nechce :)

03. 08. 2011 09:51

Maxxx

Teda... takovou porci na kole bych asi nedala. Po letošní kolové dovolené jsem zjistila, že mám houbyy kondičku... Seš dobrá...

03. 08. 2011 06:02

Janula

Parááádní fotečky!!!
Jsi borec cyklistko, smekááám a letos tiše závidím :-))

02. 08. 2011 23:45

ale s tím úsměvem v sedle kola půjdou ty přebytečná kila určitě snáze dolu. Tak držím palce