- Autor: 1988zanda
- Doba přípravy (min.): 120
- Uživatelský recept
- Porce: 8.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Bonduelle Cizrna Vapeur | 500 |
| Vejce celé (syrové) | 220 |
| Banán | 120 |
| Máslo arašídové | 40 |
| Javorový sirup | 90 |
| Tvaroh tučný průměr | 248 |
| Hollandia Selský jogurt bílý | 120 |
| Maliny | 100 |
| Med | 38 |
Dochucovadla:
Javorový sirup a med
Energetická hodnota celkem: 9099 kJ
Bílkoviny (g): 100,
Tuky (g): 83,
Sacharidy (g): 237,
SAFA (g): 33,
Cukry (g): 160,
Vláknina (g): 42,
Sůl (g): 4
Energetická hodnota na 1 porci: 1137 kJ
Bílkoviny (g): 12.5, Tuky (g): 10.4, Sacharidy (g): 29.6, SAFA (g): 4.1, Cukry (g): 20, Vláknina (g): 5.3, Sůl (g): 0.5
Postup přípravy
Vše na testo smíchat a ponorný mixerem rozmixovat. Dat do formy a péct na 180 asi 45 min. Navrch tvaroh s jogurtem smíchat přidat kůru z limety.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
