TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Asijské smoothie s mrkví a koriandrem

Zpět
  • Autor: Hanka Malkova
  • Doba přípravy (min.): 5
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Zázvor4
Rajčata 130
Mrkev80

Dochucovadla:

koriandr, sůl, pepř, chilli

Energetická hodnota celkem: 250 kJ

Bílkoviny (g): 2, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 12 SAFA (g): 0 Cukry (g): 8 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Zeleninu si očistíme a nakrájíme. Přidáme čerstvý koriandr, trochu zázvoru a rozmixujeme. Dle chuti ještě dochutíme solí, pepřem a případně chilli.

Fotografie

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři