TOPlist


Mistr Mint

  • Uživatelský recept
  • Autor: KruntoradovaL
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 10

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Okurka salátová100
Meloun vodní (červený)180
Jablko1
Pomeranč1
Relax sirup květ černého bezu a máta (koncentrát)2

Energetická hodnota celkem: 340 kJ

Bílkoviny (g): 3, Tuky (g): 0, Sacharidy (g): 17 SAFA (g): 0 Cukry (g): 13 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

okurku oloupejte a nakrájejte na kostičky. Lžící zbavte meloun semínek, vykrojte z něj dužinu a nakrájejte na kousky. Jablka omyjte, rozkrojte, zbavte jádřince a nakrájejte na kostičky. Z pomeranče vymačkejte šťávu a omyté a oschlé mátové lístky nakrájejte na nudličky. Rozdrťte led. Okurku, meloun, jablko a pomerančovou šťávu rozmixujte se zázvorem a mátou na nejvyšší stupeň. Pak přidejte led a mixujte tak dlouho, dokud nevznikne krémové smoothie. Hotové smoothie nalijte do sklenice a můžete podávat.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma