TOPlist


Banánovo-jablečné košíčky s quinoou

  • Uživatelský recept
  • Autor: vorogrinek
  • Porce: 12.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Hami jablicko bez cukru100
Quinoa (v suchém stavu)100
Jablko200
Banán100
Med30
Vločky ovesné300
Mléko polotučné (1,5 % tuku)100
Vejce celé (syrové)55

Energetická hodnota celkem: 7994 kJ

Bílkoviny (g): 65, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 327 SAFA (g): 7 Cukry (g): 80 Vláknina (g): 61 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 666 kJ

Bílkoviny (g): 5.4, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 27.3 SAFA (g): 0.6 Cukry (g): 6.7 Vláknina (g): 5.1 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice vanilkovy extrat

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma