TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fitness sekaná

Zpět
  • Autor: ptaculka
  • Doba přípravy (min.): 120
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Ingredience

Dochucovadla:

sůl, pepř, majoránka, sladká paprika, česnek

Energetická hodnota celkem: 7875 kJ

Bílkoviny (g): 127, Tuky (g): 106, Sacharidy (g): 99 SAFA (g): 44 Cukry (g): 7 Vláknina (g): 28 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1575 kJ

Bílkoviny (g): 25.4, Tuky (g): 21.2, Sacharidy (g): 19.8 SAFA (g): 8.8 Cukry (g): 1.4 Vláknina (g): 5.6 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Nakrájíme cibuli na drobné kostičky, smícháme s mletým hovězím masem. Přidáme 2 vejce, česnek, ovesné vločky, koření. Smícháme, vytvoříme šišku a dáme na plech na pečící papír. Podlijeme vodou a pečeme v troubě.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři