TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Omeleta se sýry a zeleninou

Zpět
  • Autor: tkoskubova
  • Doba přípravy (min.): 10
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

Sůl,oregano

Energetická hodnota celkem: 1002 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 14, Sacharidy (g): 6, SAFA (g): 6, Cukry (g): 3, Vláknina (g): 1, Sůl (g): 1

Postup přípravy

Na pánvi dáme fólii NoSticks,do rozheřáté přidáme cibuli,necháme trochu opéci,přidáme plísňový sýr a pak hned 2 rozšlehaná vejce.Pak přidáme nakrájené rajče,osolíme,okořeníme a nakonec poklademe plátky tvrdého sýra,případně i šunku,posypeme oreganem.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři