TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Zahradní směs na špagety

Zpět
  • Autor: mirosgross
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 5.00

Rychlá směs na špagety

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 9625 kJ

Bílkoviny (g): 111, Tuky (g): 158, Sacharidy (g): 110 SAFA (g): 69 Cukry (g): 66 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1925 kJ

Bílkoviny (g): 22.2, Tuky (g): 31.6, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 13.8 Cukry (g): 13.2 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Mleté maso orestujeme, rozdrobíme a dáme na pánvi stranou. Na vypečené šťávě orestujeme cibulku a promícháme. přidáme oloupaná vyzrálá rajčata a rozdusíme. Nakonec přidáme na proužky pokrájenou papriku, hrášek a kukuřici. ochutíme grilovacím kořením, granulovaným česnekem, opepříme a přidáme lžičku provenstálského koření nebo majoránky.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři