TOPlist


Zahradní směs na špagety

  • Uživatelský recept
  • Autor: mirosgross
  • Porce: 5.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Rychlá směs na špagety

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rajčata 500
Paprika žlutá 200
Hrášek200
Kukuřice cukrová200
Cibule200
Mleté maso na sekanou500

Energetická hodnota celkem: 9625 kJ

Bílkoviny (g): 111, Tuky (g): 158, Sacharidy (g): 110 SAFA (g): 69 Cukry (g): 66 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1925 kJ

Bílkoviny (g): 22.2, Tuky (g): 31.6, Sacharidy (g): 22 SAFA (g): 13.8 Cukry (g): 13.2 Vláknina (g): 5 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Mleté maso orestujeme, rozdrobíme a dáme na pánvi stranou. Na vypečené šťávě orestujeme cibulku a promícháme. přidáme oloupaná vyzrálá rajčata a rozdusíme. Nakonec přidáme na proužky pokrájenou papriku, hrášek a kukuřici. ochutíme grilovacím kořením, granulovaným česnekem, opepříme a přidáme lžičku provenstálského koření nebo majoránky.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma