TOPlist


Fitness tvarohový dort

  • Uživatelský recept
  • Autor: vercagall
  • Porce: 8.00
  • Doba přípravy (min.): 60

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Tvaroh polotučný průměr500
Vejce celá průměr55
Vejce celá průměr55
Vejce celá průměr55
Pudingový prášek vanilkový38
Javorový sirup50
Kakao Holandské (v suchém stavu)20
Maliny100

Energetická hodnota celkem: 4285 kJ

Bílkoviny (g): 82, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 117 SAFA (g): 20 Cukry (g): 76 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 536 kJ

Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 14.6 SAFA (g): 2.5 Cukry (g): 9.5 Vláknina (g): 1.1 Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Tvaroh vyšleháme s vejci, přidáme sirup nebo med a pudingový prášek. Polovinu hmoty nalejeme do dortové formy vyložené pečícím papírem. Do druhé poloviny ještě přimícháme kakao a dolejeme do formy. Můžeme ozdobit ovocem, např. malinami nebo kousky kvalitní vysokoprocentní čokolády. Pečeme na 180 ° C 20 min, pak ještě na 150°C cca 30 min. Dobrou chuť

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma