TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Fitness tvarohový dort

Zpět
  • Autor: vercagall
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 8.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 4285 kJ

Bílkoviny (g): 82, Tuky (g): 38, Sacharidy (g): 117, SAFA (g): 20, Cukry (g): 76, Vláknina (g): 9, Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 536 kJ

Bílkoviny (g): 10.3, Tuky (g): 4.8, Sacharidy (g): 14.6, SAFA (g): 2.5, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 1.1, Sůl (g): 0.1

Postup přípravy

Tvaroh vyšleháme s vejci, přidáme sirup nebo med a pudingový prášek. Polovinu hmoty nalejeme do dortové formy vyložené pečícím papírem. Do druhé poloviny ještě přimícháme kakao a dolejeme do formy. Můžeme ozdobit ovocem, např. malinami nebo kousky kvalitní vysokoprocentní čokolády. Pečeme na 180 ° C 20 min, pak ještě na 150°C cca 30 min. Dobrou chuť

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři