TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Borůvková snídaně z hrníčku podle Břicháče Toma

Zpět
  • Autor: hobitka70
  • Doba přípravy (min.): 5
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Dochucovadla:

skořice

Energetická hodnota celkem: 999 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 2 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

V malé misce rozmícháme vejce, poté přidáme ovesné vločky ( 2 lžíce) s 1/2 lžičkou prášku do pečiva a 4 lžíce vody. Vidličkou rozmačkáme 1/2 banánu a přidáme se 2 lžícemi borůvek do ovesného základu. Směs vlijeme do hrníčku a dáme ohřát do mikrovlnky na nejvyšší stupeň po dobu 1 min 40s nebo vyzkoušíme já ji dělala déle, neb byla stále tekutá, ale zase abychom ji nevysušili. Vyklopíme na talíř, polejeme lžičkou javorového sirupu nebo medu a ozdobíme borůvkami . Posypeme skořicí.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři