TOPlist


Borůvková snídaně z hrníčku podle Břicháče Toma

  • Uživatelský recept
  • Autor: hobitka70
  • Porce: 1.00
  • Doba přípravy (min.): 5

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Vločky ovesné18
Kypřící prášek do pečiva2
Vejce celá průměr55
Banány60
Borůvky30
Med turecký5

Energetická hodnota celkem: 999 kJ

Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 7, Sacharidy (g): 35 SAFA (g): 2 Cukry (g): 17 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

skořice

Postup přípravy

V malé misce rozmícháme vejce, poté přidáme ovesné vločky ( 2 lžíce) s 1/2 lžičkou prášku do pečiva a 4 lžíce vody. Vidličkou rozmačkáme 1/2 banánu a přidáme se 2 lžícemi borůvek do ovesného základu. Směs vlijeme do hrníčku a dáme ohřát do mikrovlnky na nejvyšší stupeň po dobu 1 min 40s nebo vyzkoušíme já ji dělala déle, neb byla stále tekutá, ale zase abychom ji nevysušili. Vyklopíme na talíř, polejeme lžičkou javorového sirupu nebo medu a ozdobíme borůvkami . Posypeme skořicí.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma