TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Avokádová pomazánka.

Zpět
  • Autor: zdenalan
  • Doba přípravy (min.): 20
  • Uživatelský recept
  • Porce: 4.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Cibule50
Česnek20
Rajčata 200
Avokádo82

Dochucovadla:

sůl, pepř,kmín mletý.

Energetická hodnota celkem: 876 kJ

Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 11, Sacharidy (g): 23 SAFA (g): 2 Cukry (g): 15 Vláknina (g): 9 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 219 kJ

Bílkoviny (g): 1.3, Tuky (g): 2.8, Sacharidy (g): 5.8 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 3.8 Vláknina (g): 2.3 Sůl (g): 0

Postup přípravy

Vydlabneme avokádo,cibujku,česnek,zakysánku, 0oloupaná a krájená na malé kousky

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři