TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

míchaný tvaroh se zeleninou

Zpět
  • Autor: evasv
  • Doba přípravy (min.): 15
  • Uživatelský recept
  • Porce: 1.00

tvaroh měkký 50g,pažitka 2g, cibule 4g, paprika červená 6g, mrkev 6g,okurka 10g,zakysaná smetana nebo jogurt7g, sůl, pepř.

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 228 kJ

Bílkoviny (g): 8, Tuky (g): 1, Sacharidy (g): 4 SAFA (g): 0 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 1 Sůl (g): 0

Postup přípravy

okurku a mrkev nastrouhám, ostatní nakrájím na drobno a vše smíchám s tvarohem

Hodnocení (35 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

24. 09. 2019 15:21
Určitě vyzkouším...
30. 01. 2019 19:25
Super dík
30. 01. 2019 18:08
Tvaroh míchám prostě "se vším" :-). Naposled s pečenou dýní, jindy s mrkví či avokádem. Cokoliv jsem použila, bylo vlastně dobré :-).
30. 01. 2019 17:43
Zajímavý recept a hlavně jednoduchý,děkuji za inspiraci.
15. 01. 2018 20:02
Znám to a užívám to.
11. 12. 2017 18:15
Klasika :-)
11. 12. 2017 17:05
taky dělám a přidávám ještě porek-super svačina
20. 11. 2017 14:45
Dobrý nápad.
06. 11. 2017 23:49
Zkusím ji.
13. 08. 2017 12:39
Taky vyzkouším
03. 08. 2017 14:54
dobrý nápad, zvláště pak kombinace papriky a tvarohu, to miluji
04. 07. 2017 18:40
pokud tam jsou kyselé okurky, bude to skvělé :-)
03. 07. 2017 18:35
Recept vypadá dobře, vyzkouším a uvidím :-)
Díky za inspiraci, většinou točím tvaroh s pažitkou anebo Budapešť...
25. 06. 2017 20:45
tento recept je super ,moc chutná
04. 04. 2017 20:55
Určitě tenhle recept zkusím.
18. 01. 2017 19:57
hm,dobrý
18. 01. 2017 19:57
hm,dobrý
18. 01. 2017 09:23
Díky za recept, určitě zařadím do jídelníčku.
23. 11. 2014 21:42
Zdravá a chutná snídaně.
06. 02. 2014 07:50
To určitě vyzkouším :-)))
13. 07. 2013 23:13
to může být dobrá snídaně. zkusím také :-)

Naši partneři