- Autor: blankag7
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 11.00
chlebík rozdelíme na 11 porcií
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Otruby průměr | 70 |
| Jogurt bílý lehký 0,1% (Kunín) | 150 |
| Vejce celá průměr | 195 |
| Lněné semínko drcené | 8 |
Dochucovadla:
soľ, 1pl drvenej rasce, 1/2 balíčku prášku do pečiva
Energetická hodnota celkem: 2531 kJ
Bílkoviny (g): 42,
Tuky (g): 30,
Sacharidy (g): 45,
SAFA (g): 9,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 230 kJ
Bílkoviny (g): 3.8, Tuky (g): 2.7, Sacharidy (g): 4.1, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 0.5, Vláknina (g): 1.2, Sůl (g): 0.1
Postup přípravy
Všetky ingrediencie poriadne zmiešame, dáme do formy na pečenie - srnčí chrbát /na papier/ a pečieme asi 20 minut. Dostaneme 11 porcií.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
