TOPlist
Sledujte nás:

Všechny recepty STOB najdete také v programu Sebekoučink!

Špagety s tuňákem

Zpět
  • Autor: STOB
  • STOB recept
  • Porce: 1.00

Ingredience

Energetická hodnota celkem: 1541 kJ

Bílkoviny (g): 31, Tuky (g): 9, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 4 Cukry (g): 5 Vláknina (g): 2 Sůl (g): 2

Postup přípravy

Špagety uvaříme podle návodu „na skus“. Smetanu pomalu ohřejeme, přidáme dílky tuňáka, kapary, ochutíme citrónovou šťávou, osolíme, opepříme. Podáváme se špagetami, ozdobíme na kroužky nakrájenými olivami.

Hodnocení (12 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

19. 05. 2013 21:54
Určitě vyzkouším.S olivami.
19. 10. 2012 20:54
Naprosto super recept..nedávala jsem kapary a přidala jsem si pórek, ale mooooc jsem si pochutnala...
04. 08. 2011 07:48
Včera jsem vařila a fakt je to moc dobré, je to i rychle hotové.
23. 03. 2011 20:00
Já dělám s kysanou smetanou a pórkem. Výborné.
02. 03. 2011 15:01
myrtil: dobrý tip!
02. 03. 2011 09:57
Vyzkoušela jsem to už dvakrát, více mi chutnala verze, kdy jsem na základ omáčky použila zesklovatělou cibulku a do omáčky přidala špetku kuluřičného škrobu - těch pár kJ navíc mi jídelníček nerozházelo a pochutnala jsem si o trošku víc. Je to dobré i s celozrnými špagetami!
27. 02. 2011 09:40
já dávám místo smetany a citronu trochu sojové omáčky a taky je to mňamka :)
04. 01. 2011 14:12
tak jsem dnes vyzkoušela k obědu a bylo to moc dobré,druhou porci mám na zítra :) jen jsem nedávala kapary a černé olivy nahradila zelenými ;)

Naši partneři