- Autor: FosaHlad1
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cukr hnědý (řepný, třtinový) | 8 |
| Cukr bílý (řepný, třtinový) | 25 |
| Mléko trvanlivé polotučné (1,5 % tuku) | 400 |
| Tvaroh odtučněný průměr | 280 |
| Vločky ovesné | 30 |
| Slunečnicová semínka | 20 |
| Rum hnědý | 15 |
| pudinkový prášek | 40 |
| Maliny | 150 |
| Borůvky | 150 |
Energetická hodnota celkem: 4487 kJ
Bílkoviny (g): 59,
Tuky (g): 21,
Sacharidy (g): 162,
SAFA (g): 7,
Cukry (g): 90,
Vláknina (g): 17,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 748 kJ
Bílkoviny (g): 9.8, Tuky (g): 3.5, Sacharidy (g): 27, SAFA (g): 1.2, Cukry (g): 15, Vláknina (g): 2.8, Sůl (g): 0.2
Postup přípravy
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
