- Autor: kacenka.3
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Čočka | 45 |
| Brambory rané | 50 |
| Šunka kuřecí uzená | 25 |
| Česnek | 10 |
| Cibule | 50 |
| Paprika červená | 80 |
| Bujón suchý stav | 5 |
| Rajský protlak | 35 |
Dochucovadla:
Sůl, kari
Energetická hodnota celkem: 1360 kJ
Bílkoviny (g): 20,
Tuky (g): 3,
Sacharidy (g): 53,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 18,
Vláknina (g): 8,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
Uvaříme zvlášť brambory a čočku. Cibuli na sucho opražíme, přidáme šunku, papriku, bujon a protlak. Dusíme, přidáme kari a česnek. Nakonec vmícháme čočku a brambory. Dělám to z předvařené čočky - té dávám místo 45g 80g a její hodnota je 624kJ
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
