- Autor: kalandra
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 2.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Kaštany | 200 |
| Mléko polotučné (1,5 % tuku) | 50 |
| Sezamová pasta Tahini | 15 |
Dochucovadla:
sůl, muškátový oříšek, zelená petrželka, pepř
Energetická hodnota celkem: 1905 kJ
Bílkoviny (g): 10,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 72,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 19,
Vláknina (g): 12,
Sůl (g): 0
Energetická hodnota na 1 porci: 953 kJ
Bílkoviny (g): 5, Tuky (g): 6, Sacharidy (g): 36, SAFA (g): 1, Cukry (g): 9.5, Vláknina (g): 6, Sůl (g): 0
Postup přípravy
kaštany nařízneme do kříže, uvaříme cca 30 min., oloupeme. Dužinu rozmixujeme s tahini pastou, mlékem, solí, a kořením do hustší hrubší hmoty. Výborná alternativní příloha ke gulášům, ragů, pečené zvěřině a drůbeži
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
