- Autor: BlankaC
- Doba přípravy (min.): 35
- Uživatelský recept
- Porce: 4.00
nakrájené kousky cukety obalené v sýrové směsi a zapečené v troubě
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cuketa | 500 |
| Sůl | 4 |
| Strouhanka | 40 |
| Sýr nízkotučný tvrdý 30 % - průměr | 15 |
| Oleje (všechny druhy) | 4 |
Dochucovadla:
česnek, cibulka, sůl, bylinky, jiné koření
Energetická hodnota celkem: 1438 kJ
Bílkoviny (g): 17,
Tuky (g): 12,
Sacharidy (g): 42,
SAFA (g): 3,
Cukry (g): 8,
Vláknina (g): 6,
Sůl (g): 1
Energetická hodnota na 1 porci: 360 kJ
Bílkoviny (g): 4.3, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 10.5, SAFA (g): 0.8, Cukry (g): 2, Vláknina (g): 1.5, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Cuketu nakrájíme na tyčinky (nebo i jiné tvary), posypeme solí a necháme vypotit. Ze sýru, strouhanky a koření si smícháme směs. Je možné použít jakékoliv koření. Já dala na polovinu česnekovo-bylinkové a na druhou ostřejší-grilovací s chilli papričkami. Vypocené cukety pokapeme olejem (já použila sezamový) a pak kousky cuket obalíme ve směsi. Pokládáme na plech, na pečící papír, a pečeme.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
