- Autor: Lulu.B
- Doba přípravy (min.): 10
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Vločky ovesné průměr | 80 |
| Mléko polotučné trvanlivé 1,5 % tuku průměr | 100 |
| Voda | 150 |
| Med | 10 |
Energetická hodnota celkem: 1520 kJ
Bílkoviny (g): 13,
Tuky (g): 8,
Sacharidy (g): 60,
SAFA (g): 2,
Cukry (g): 13,
Vláknina (g): 4,
Sůl (g): 0
Postup přípravy
Mlieko a vodu zlejeme a dáme zovrieť. Keď už mlieko a voda vrú prisypeme ovsené vločky. Čím viac chceme kašu hustejšiu, tým viac vločiek prisypeme. Ak chceme ochutiť kašu, pridáme do kaše kým sa ešte varí med, cukor, kakao alebo čo nám napadne. Môžeme pridať aj ovocie. Kým kaša vrie, miešame ju tak 5 minút dokým nezhustne.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
