TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

hommus

Zpět
  • Autor: Haja1
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Citrony30
Česnek10
Oleje (všechny druhy)50
tahini40
Cizrna 350

Energetická hodnota celkem: 7717 kJ

Bílkoviny (g): 79, Tuky (g): 89, Sacharidy (g): 181 SAFA (g): 13 Cukry (g): 41 Vláknina (g): 25 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 1286 kJ

Bílkoviny (g): 13.2, Tuky (g): 14.8, Sacharidy (g): 30.2 SAFA (g): 2.2 Cukry (g): 6.8 Vláknina (g): 4.2 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři