TOPlist


Rybí filé na zelenině

  • Uživatelský recept
  • Autor: majadu
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Eidam 30 % průměr100
Bílý jogurt z Valašska200
Petržel - nať18
Paprika zelená176
Česnek10
Cibule123
Cibule šalotka36
Koření průměr6
Štikozubec400
Oleje (všechny druhy)7

Energetická hodnota celkem: 4156 kJ

Bílkoviny (g): 116, Tuky (g): 39, Sacharidy (g): 40 SAFA (g): 19 Cukry (g): 29 Vláknina (g): 7 Sůl (g): 3

Energetická hodnota na 1 porci: 2078 kJ

Bílkoviny (g): 58, Tuky (g): 19.5, Sacharidy (g): 20 SAFA (g): 9.5 Cukry (g): 14.5 Vláknina (g): 3.5 Sůl (g): 1.5

Postup přípravy

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma