- Autor: Lulu.B
- Doba přípravy (min.): 20
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Česnek | 10 |
| Sýr tučný tvrdý 45 % - průměr | 80 |
| Cestoviny | 150 |
| Vejce celá průměr | 100 |
| Brokolice | 100 |
Dochucovadla:
soľ, korenie
Energetická hodnota celkem: 2892 kJ
Bílkoviny (g): 43,
Tuky (g): 36,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 20,
Cukry (g): 6,
Vláknina (g): 7,
Sůl (g): 2
Postup přípravy
Brokolicu si rozdelíme na ružičky a dáme na 10 minút povariť v osolenej vode. Tiež si uvaríme cestoviny. Potom brokolicu necháme odkvapkať a položíme do zapekacej misy, ktorú sme predtým vymastili. Na brokolicu poukladáme plátky cibule, salámy nakrájanej na kocky, uvarené cestoviny a nakoniec nastrúhaný syr. Potom všetko zalejeme vajcom a dáme nato roztlačený cesnak. Nakoniec misu posypeme nastrúhaným tvrdým syrom a dáme zapiecť do rúry.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
