TOPlist


Krůtí na žampionech s rýží

  • Uživatelský recept
  • Autor: teereka
  • Porce: 2.00
  • Doba přípravy (min.): 45

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Rýže Parboiled syrová100
Krůtí prsa průměr125
Žampiony60
Cibule50
Voda250
Solamyl2
Oleje (všechny druhy)2

Energetická hodnota celkem: 2266 kJ

Bílkoviny (g): 39, Tuky (g): 3, Sacharidy (g): 87 SAFA (g): 1 Cukry (g): 6 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0

Energetická hodnota na 1 porci: 1133 kJ

Bílkoviny (g): 19.5, Tuky (g): 1.5, Sacharidy (g): 43.5 SAFA (g): 0.5 Cukry (g): 3 Vláknina (g): 3 Sůl (g): 0


Dochucovadla:

pepř, sůl, bylinky

Postup přípravy

Krůtí prso nakrájíme na nudličky. Cibuli na drobno. Na oleji osmahneme cibulku, přidáme maso. Až bude skoro hotové přidáme houby a společně dusíme do měkka. Pokud je příliš řídké, zahustíme trochou solamylu rozmíchaného ve vodě. Přidáme petrželku, případně další bylinky. Podáváme s rýží.

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma