TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Svíčková omáčka z kuřecího masa

Zpět
  • Autor: aktakv
  • Doba přípravy (min.): 60
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

Bobkový list, nové koření, sůl.

Energetická hodnota celkem: 2751 kJ

Bílkoviny (g): 22, Tuky (g): 32, Sacharidy (g): 71 SAFA (g): 10 Cukry (g): 37 Vláknina (g): 11 Sůl (g): 1

Energetická hodnota na 1 porci: 459 kJ

Bílkoviny (g): 3.7, Tuky (g): 5.3, Sacharidy (g): 11.8 SAFA (g): 1.7 Cukry (g): 6.2 Vláknina (g): 1.8 Sůl (g): 0.2

Postup přípravy

Na oliv olej dám opražit cibuli, na to dám kuřecí maso, podliju vodou, přidám zeleninu pod svíčkovou a dusím. Zadělám bílým jogurtem rozředěním v mléce s moukou a provařím.

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři