TOPlist
Sledujte nás:

Upozornění: Jedná se o recept uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat nutriční zásady STOBu.

Čína ze sojového masa

Zpět
  • Autor: Zahoranka
  • Doba přípravy (min.): 30
  • Uživatelský recept
  • Porce: 6.00

Ingredience

Dochucovadla:

sojová omáčka, kmín, sůl, zázvr, česnek,

Energetická hodnota celkem: 4887 kJ

Bílkoviny (g): 108, Tuky (g): 48, Sacharidy (g): 41 SAFA (g): 6 Cukry (g): 20 Vláknina (g): 13 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 815 kJ

Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 6.8 SAFA (g): 1 Cukry (g): 3.3 Vláknina (g): 2.2 Sůl (g): 0.3

Postup přípravy

Zeleninu nakrájíme, sojové maso upravíme dle návodu a následně naložíme do koření. Poté orestujeme "maso" na pánvičce a přidáme zeleninu, podlijeme a dochutíme dle vlastní chuti.

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Naši partneři