- Autor: Zahoranka
- Doba přípravy (min.): 30
- Uživatelský recept
- Porce: 6.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Paprika zelená | 180 |
| Paprika červená | 180 |
| Mrkev | 90 |
| Česnek | 5 |
| Omáčka sójová | 30 |
| Oleje (všechny druhy) | 40 |
| Sójové nudličky (Bona Vita) | 200 |
Dochucovadla:
sojová omáčka, kmín, sůl, zázvr, česnek,
Energetická hodnota celkem: 4887 kJ
Bílkoviny (g): 108,
Tuky (g): 48,
Sacharidy (g): 41,
SAFA (g): 6,
Cukry (g): 20,
Vláknina (g): 13,
Sůl (g): 2
Energetická hodnota na 1 porci: 815 kJ
Bílkoviny (g): 18, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 6.8, SAFA (g): 1, Cukry (g): 3.3, Vláknina (g): 2.2, Sůl (g): 0.3
Postup přípravy
Zeleninu nakrájíme, sojové maso upravíme dle návodu a následně naložíme do koření. Poté orestujeme "maso" na pánvičce a přidáme zeleninu, podlijeme a dochutíme dle vlastní chuti.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Rychlá navigace
