TOPlist


krůtí maso s dýní a brambory

  • Uživatelský recept
  • Autor: KacabaZ
  • Porce: 3.00

Ingredience

Potravina Množství (g/ml)
Krůtí prsa průměr400
Dýně600
Brambory vařené400
Oleje (všechny druhy)5
Máslo5

Energetická hodnota celkem: 4076 kJ

Bílkoviny (g): 116, Tuky (g): 13, Sacharidy (g): 96 SAFA (g): 4 Cukry (g): 25 Vláknina (g): 18 Sůl (g): 2

Energetická hodnota na 1 porci: 1359 kJ

Bílkoviny (g): 38.7, Tuky (g): 4.3, Sacharidy (g): 32 SAFA (g): 1.3 Cukry (g): 8.3 Vláknina (g): 6 Sůl (g): 0.7


Dochucovadla:

koření 7 bylin na kuře

Postup přípravy

dýni hokaido - vydlabeme semínka, nakrájíme i se slupkou, zastříkáme olivovým olejem a upečeme v troubě - cca 20 min maso uchutíme kořením a opečeme na lžíci olivového oleje brambory uvaříme a dochutíme máslem

Mohlo by Vás zajímat

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma